Waktu tepat minum multivitamin

31 Aug 2010
Author:  admin
Posted under: News

Tahukah kamu bahwa mengkonsumsi multivitamin sebaiknya memperhatikan waktu yang tepat? Seperti konsumsi suplement kalsium dan magnesium sebaiknya saat malam hari, karena pada malam hari merupakan waktu regenerasi sel tubuh. Kemudian untuk waktu minum vitamin C sebaiknya pagi-sore hari, karena vitamin C berguna untuk membuat kondisi tubuh menjadi bugar sehingga dapat meningkatkan aktivitas.

Kemudian, waktu yang pas untuk minum vitamin A, D, E atau K sebaiknya bersamaan dengan waktu makan makanan yang berlemak, karena vitamin tersebut merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak. Sementara, waktu minum vitamin prebiotik sebaiknya diberikan 20 menit sebelum makan untuk membantu proses pencernaan makanan.

Dengan marak bermunculan produk-produk multivitamin yang menawarkan beragam khasiat dan manfaat, sebaiknya kita bijak dalam mengkonsumsi suplemen tambahan tersebut.

Sumber : berita21.com

Related Post
  • afria

    terima kasih infonya, jadi tahu waktu yg tepat untuk konsumsi vitamin

  • Putri Dwiyanti Karsimin

    Mkasih infoNya , sangat bermanfaat .

  • Luthfi sm

    Terimakasih infonya semoga bermanfaat

  • yusa hean

    Apakah mengkonsumsi multivitamin sintesis tidak akan membahayakan tubuh?

    • admin

      Tentu tidak, Xcelbrainers. Pastinya setiap multivitamin dan kandungannya sudah teruji secara klinis 🙂

  • alfiana

    thanks infonya 🙂

  • sindhy zasa

    makasi atas infonya 🙂

    • admin

      Terima kasih kembali Xcelbrainer 🙂

  • Hanung

    Thanks for your informations.

    Sangat membantu.

    • admin

      🙂

Popular Post

Popular Posts