Daya Ingatan Lebih Tajam Jika Kita Biasa Menulis!

16 Feb 2016
Author:  cerebcerdas
Posted under: News

Xcelbrainers, pengen punya daya ingat yang kuat? Selain makan makanan kaya nutrisi, serat dan gizi, ternyata ada lho satu kegiatan sederhana yang bikin ingatan makin cemerlang. Mau tahu apa?

Kegiatan itu adalah menulis surat, Xcelbrainers! Banyak penelitian menyebutkan jika kita biasa menulis surat, kita akan tercegah kepikunan di saat tua nanti. Sebagaimana aktifitias berpikir lainnya, menulis adalah kegiatan yang terus merangsang syaraf-syaraf dalam otak. Jadi, nantinya otak terbiasa mengungkapkan apa yang terpikirkan lewat tulisan. Nantinya otak akan terbiasa mengumpulkan berbagai bahan bacaan agar tulisan menjadi utuh. Pada akhirnya kemudian, otak pun tidak akan mudah lupa alias pikun di masa mendatang.

Salah seorang peneliti, Bounds, dalam laman jurnal ilmiah LiveScience, mengungkapkan menulis dengan tangan dapat menjaga pikiran tetap aktif. “Beberapa dokter mengatakan tulisan tangan bisa jadi latihan kecerdasan kognitif yang baik untuk bayi, serta menjaga pemikiran seiring bertambahnya usia,” ungkapnya. Selain itu, Bounds juga menyatakan penyakit Alzheimer dan Demensia dapat tercegah lebih dini jika kita membiasakan menulis sedari dini.

Tentu banyak manfaat lain dari menulis ini, Xcelbrainers! Ide adalah salah satu manfaat besar lain yang diperoleh ketika terbiasa menulis. Ide tentunya berkaitan erat dengan kemampuan ingatan pikiran untuk memperoleh suatu informasi. Jika informasi telah terkumpul banyak, maka biasanya ide akan muncul dengan sendirinya. Apalagi jika ditambah kekreatifan dalam diri. Nah, khusus untuk ini, Virginia Berninger, profesor psikologi pendidikan di University of Washington, menyatakan anak-anak menulis kata-kata lebih banyak, cepat dan berekspresi dibanding orang dewasa yan sudah bekerja. Jadi, Virginia menyarankan menulis adalah kebiasaan yang harus terus dilakukan sejak dini.

Menarik sekali bukan, Xcelbrainers? Ternyata sederhana sekali ya menjaga ingatan kita tetap tajam, yakni menulis! Yuk, mulai sekarang biasakan menulis setiap hari dengan rajin, Xcelbrainers. Catatan harian atau blog adalah langkah awal yang bagus untuk meningkatkan kemampuan ingatan otak kamu.

Tags:
Related Post
Popular Post

Popular Posts